Un studiu publicat de cercetătorii de la Institutul de Cercetări Medicale QIMR Berghofer din Australia contrazice o convingere larg răspândită în domeniul sănătății publice: expunerile scurte la soare în intervalele orare considerate tradițional „sigure” — dimineața devreme sau seara târziu — pot provoca leziuni cutanate și pot contribui la creșterea riscului de cancer de piele. Descoperirile au fost publicate în jurnalul științific Photochemistry and Photobiology.
Ce contează cu adevărat: doza totală, nu durata
Profesoara Rachel Neale, una dintre coordonatoarele studiului, explică esența descoperirilor: „Poți primi aceeași doză de radiații UV într-un interval scurt la mijlocul zilei sau într-un interval mai lung, dimineața devreme sau seara târziu. Cercetarea noastră a arătat că doza totală este cea care contează, nu cât timp durează până o primești.” Cu alte cuvinte, petrece prea mult timp în aer liber fără protecție solară la ore cu intensitate scăzută a soarelui și efectul poate fi la fel de dăunător ca o expunere scurtă la amiază.
Ce s-a găsit în biopsii
Analiza biopsiilor prelevate de la participanți a relevat leziuni ale ADN-ului și răspunsuri de stres celular, indiferent dacă expunerea la radiațiile UV a avut loc rapid sau treptat. Mai îngrijorător, cercetătorii au detectat markeri biologici ai deteriorării — inclusiv proteina p53, asociată cu leziunile ADN-ului — chiar la niveluri de expunere inferioare celor care provoacă înroșirea vizibilă a pielii. Aceasta înseamnă că pielea suferă modificări la nivel celular înainte ca orice semn vizibil să apară.
Efectul cumulativ pe termen lung
Profesorul David Whiteman, coautor al studiului, avertizează că expunerile repetate la niveluri scăzute de radiații solare nu sunt inofensive: efectele se acumulează în timp și pot duce la mutații genetice care declanșează cancerul de piele. Un fals sentiment de siguranță, indus de intensitatea aparent redusă a soarelui în anumite momente ale zilei, îi determină pe mulți să stea în aer liber fără nicio protecție — o practică pe care acest studiu o demonstrează ca fiind riscantă.
Lumina solară rămâne necesară — dar protecția nu este opțională
Cercetătorii nu pledează pentru evitarea totală a soarelui — lumina solară rămâne esențială pentru sinteza vitaminei D și pentru sănătatea generală. Mesajul studiului este, însă, clar: protecția solară ar trebui aplicată consecvent, chiar și în cazul expunerilor scurte sau la ore cu intensitate mai redusă a radiațiilor UV. Crema cu factor de protecție solară, hainele lejere și pălăria nu sunt rezervate exclusiv orelor de vârf ale zilei.
Sursa : https://www.digi24.ro/magazin/stil-de-viata/viata-sanatoasa/nu-exista-expunere-sigura-la-soare-fara-protectie-arata-un-nou-studiu-care-sunt-riscurile-3842389
Leave a Reply