Igiena excesivă, produsele parfumate, contactele sexuale neprotejate și anumite produse folosite în timpul sexului pot dezechilibra microbiomul vaginal și pot favoriza apariția infecțiilor.
Un microbiom vaginal sănătos este dominat, de regulă, de lactobacili și are un pH acid, sub 4,5. Compoziția lui diferă de la o femeie la alta și se poate modifica în funcție de hormoni, vârstă și ciclul menstrual.
Prea multă igienă poate avea efectul opus
Una dintre cele mai frecvente greșeli este supraigiena, în special folosirea spălăturilor intravaginale. Vaginul se curăță singur, astfel că igiena trebuie făcută doar extern, cu apă și, eventual, un produs delicat, fără parfum.
Mirosul și secrețiile vaginale pot fi normale. În schimb, apariția unui miros neobișnuit, a secrețiilor modificate, mâncărimilor sau usturimilor necesită un consult medical.
Infecțiile repetate trebuie investigate
Candidoza, vaginoza bacteriană și unele infecții cu transmitere sexuală pot avea simptome asemănătoare. De aceea, autotratamentul cu ovule sau alte produse poate întârzia stabilirea diagnosticului corect.
Dacă episoadele apar de trei-patru ori pe an, este indicată identificarea cauzei. Printre factorii favorizanți se pot număra dezechilibrele hormonale, stresul și diabetul.
Contactul sexual poate modifica temporar pH-ul vaginal, iar sperma, care este alcalină, poate influența mediul vaginal. În cazul femeilor predispuse la vaginoză, contactele neprotejate pot contribui la apariția dezechilibrelor.
După contactul sexual este suficientă igiena externă. Spălăturile intravaginale nu sunt recomandate.
Probioticele nu trebuie folosite la întâmplare
Unele probiotice vaginale pot fi utile după tratamentul anumitor infecții, pentru reducerea riscului de recidivă. Totuși, folosirea lor preventivă, fără recomandare medicală, nu este necesară pentru toate femeile.
O alimentație echilibrată și alimentele fermentate pot susține sănătatea generală, însă nu înlocuiesc consultul medical atunci când apar simptome sau infecții repetate.
Leave a Reply