România face, în această noapte de 28 spre 29 martie 2026, trecerea la ora de vară, moment în care ceasurile sunt date înainte cu o oră. Practic, ora 03:00 devine 04:00, iar ziua va avea doar 23 de ore. Schimbarea este aplicată la nivelul Uniunii Europene și marchează începutul unei perioade în care serile devin mai luminoase, datorită prelungirii luminii naturale în a doua parte a zilei.
Ora de vară va rămâne în vigoare până în ultima duminică din octombrie, când se va reveni la ora standard prin mutarea ceasurilor înapoi. Această ajustare sezonieră are loc anual, la finalul lunii martie, iar România trece astfel de la ora Europei de Est (EET) la varianta de vară a aceluiași fus orar (EEST).
Schimbarea nu este resimțită la fel de ușor de toată lumea. Specialiștii atrag atenția că pierderea unei ore de somn poate provoca oboseală, dificultăți de concentrare sau un ritm mai greu dimineața. Ritmul circadian, responsabil pentru alternanța somn–veghe, poate fi temporar afectat, însă organismul se adaptează, de regulă, în câteva zile. Pentru a reduce impactul, este recomandată o ajustare treptată a programului de odihnă, menținerea unei rutine constante și expunerea la lumină naturală. În caz de somnolență accentuată, pot fi utile pauze scurte de odihnă pe parcursul zilei.
Introducerea acestui sistem are la bază dorința de a utiliza mai eficient lumina naturală și de a reduce consumul de energie. Ideea datează încă din secolul al XVIII-lea, fiind asociată cu Benjamin Franklin, iar aplicarea practică a început în timpul Primului Război Mondial, când mai multe state europene au adoptat măsura pentru economisirea resurselor.
În România, ora de vară a fost introdusă în 1932, a fost suspendată în perioada celui de-al Doilea Război Mondial și reluată ulterior. Din 1997, țara noastră respectă același calendar de schimbare a orei ca și restul statelor din Uniunea Europeană. Deși au existat discuții la nivel european privind renunțarea la acest sistem, până în prezent nu a fost luată o decizie finală, astfel că schimbarea orei rămâne în continuare aplicabilă.
Sursa : https://www.digi24.ro/stiri/actualitate/evenimente/trecem-la-ora-de-vara-2026-cum-se-modifica-ceasurile-in-aceasta-noapte-si-ce-presupune-schimbarea-3698285
Leave a Reply