De ce e gresit sa te speli pe fata dimineata

 De ce e gresit sa te speli pe fata dimineata

Cel mai probabil toata lumea se spala dimineata pe fata. Anumiti specialiti sustin insa ca nu ar fi tocmai indicat pentru ten.

Iata ce sustin specialistii:

Skotnicki sustine ca industria produselor de ingrijire a incurajat adoptarea unei rutine zilnice de curatare care are drept consecinta faptul ca 40% din populatia lumii la ora actuala are pielea sensibilă.

Dermatolog de peste 20 de ani si coautor al volumului „Dincolo de sapun”, Sandy Skotnicki spune ca gelurile de dus, spumele de curatare si pana si banala apa pot contribui la imbatranirea pielii si la aparitia iritatiilor.

„Pielea noastra e ca un zid de caramida, iar mortarul este facut din grasimi sau lipide. Sapunul si apa, ba chiar si apa fara alte produse, indeparteaza mortarul.”, explica Skotnicki.

Iata cateva solutii de igiena personala pe care dermatologul le recomanda pentru a calma pielea sensibila, a incetini imbatranirea pielii si a capata o stralucire sanatoasa a tenului.

1. Scapa de produsele inutile

O femeie aplica, in medie, 16 produse pe fata inainte de a pleca de acasa dimineata. Multe dintre aceste produse contin ingrediente iritante, precum detergenti sau parfumuri.

„Mai putin e mai bine. Ritualul meu zilnic de ingrijire include doar apa micelara, diluata cu apa si o crema cu SPF.”, explica Skotnicki.

2. Redu numarul de dusuri si bai calde

Apa erodează stratul natural de protectie a pielii. Limiteaza baia la maxim 10 minute si opteaza, in schimb, pentru cel mult un dus pe zi, pe cat posibil.

3. Concentreaza-te pe zonele esentiale

Nu este recomandat sa iti sapunesti excesiv intreg corpul. Important este sa te concentrezi asupra zonelor in care bacteriile se pot inmulti rapid si foloseste produse fara parfum, de preferat nu sapun solid.