Omul a primit o adevarata binecuvantare de la Maica Domnului: aceste frunze de pot scapa de grasime si zaharul din sange, regleaza tensiunea arteriala si te ajuta sa dormi noaptea cat mai odihnitor. Chiar daca este deseori folosita ca un ingredient pentru asezonare, aceasta planta super sanatoasa este o alternativa perfecta la medicamente. Poate fi folosita ca un remediu natural, ajutandu-te sa tratezi diferite probleme de sanatate.

In afara de tanini si de alti compusi activi, frunzele contin pana la 3% ulei esential, care este compus in cea mai mare parte din cineol (pana la 70%). Acest ulei se gaseste in fructe, care mai contin si acid lauric, acid oleic, acid palmitic si acid linoleic.

Trebuie stiut ca, pe langa rolul sau din bucatarie, dafinul are si numeroase beneficii pentru sanatate, avand proprietati expectorante, antispasmodice, antiinflamatorii si antifungice. Frunzele de dafin sunt bogate in uleiuri volatile, contin mucilagii, pectine, rezine, dar si lactona (substanta amara).

Cea mai buna parte este ca dafinul este la indemana peste tot in piete si magazine locale de mancare sanatoasa.

In ce ajuta:

– Durerile de cap si migrenele

– Problemele nervului sciatic

– Retentia de fluide

– Sforaitul

– Slabiciunea si energia redusa

– Cistita

– Oboseala musculara

– Infectiile pielii

– Otita

– Spasme

– Distensia abdominala si gazele

– Simptomele premenstruale

– Depresia

– Artrita

– Uretrita

– Contractii musculare si nervoase

– Lacunele mentale
Pentru a obtine beneficiile maxime ale acestei plante, ar trebui sa prepari un ceai de dafin.

Ingrediente:

– 30 gr de frunze uscate de dafin
– apa

Indicatii:

Fierbe apa si adauga frunzele uscate la ea. Fierbe pentru cateva minute impreuna, apoi ia oala de pe foc, acoper-o si las-o sa se raceasca. Strecoara si adauga miere dupa gust. Este recomandat sa bei acest ceai de doua ori pe zi, dimineata si seara.